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[教育咨询] 【容海湾在线】——妈妈该怎么面对大哭大闹的宝宝?

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发表于 2018-6-30 16:54:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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妈妈该怎么面对大哭大闹什么都听不进去的小孩?
有句话说:“使人疲倦的不是远方的高山,而是鞋里的沙”,意思是现实生活中,击垮你的往往不是那些巨大的挑战,而是一些非常琐碎的小事。这句话用在养育小孩上面,也十分恰当,尤其适用于3-6岁的小孩。这个年龄段,暂时还没有小学陪做作业时的剑拔弩张,日常中让家长不爽不舒服头疼心烦的,往往不是和学习相关地重大事项,而是小孩的耍赖撒泼蛮横不讲理。就像一颗不定时的炸弹,毫无缘由地爆发,搞得人郁闷又不知所措。
不过,烦归烦,咱们还是得讲科学。讲科学的好处是能够有效拓展母爱的带宽,让你有足够的耐心、爱心和包容心,去面对小孩的各种不讲道理乱发脾气。现在,让我们从科学的角度来理解小孩的情绪化——
人类的大脑结构分为:爬行脑、边缘系统(也称哺乳类的脑)和新皮层。新皮层远比动物发达,尤其是在灵长类脑的基础上发展出的前额叶,是人类演化最好的部分。爬行脑和边缘系统只关注感受,被称为情绪脑,前额叶才管理性的思考、客观的分析和正确的判断,被称为理性脑。重点是,加州大学洛杉矶分校神经影像研究所发现:
人的大脑神经元发育完成的时间,不如我们想象的那么早。管理性的前额叶要到25岁左右才完全成熟。孩子在前额叶区域发育成熟前,他们的反应常是爬行脑、边缘系统做出的本能反应,很冲动、很情绪化。于是乎,科学研究得出个结论:小孩的蛮不讲理其实是有因可循的,人类的大脑结构发育过程就是这样,不让小孩表达情绪,就是反人类啊。
好吧,如此说来,面对小孩突如其来的臭脾气,我们是不是就只能在心里默念“亲生的、亲生的”呢?当然不是。理解不等于认可,小孩的情绪化还得妥善引导,因为科学研究也说了,3-6岁是大脑急速发展时期,脑前额叶的正确训练,对于孩子以后的情绪管理和人格健全将是一件极其重要的事情??墒?,面对一个大哭大闹,什么都听不进去的娃,怎么引导情绪?
同理心、完全接纳是必须的。这里只分享两个比较实用的点。
1.不要跌入情绪脑陷阱。
情绪脑陷阱的意思是,当身边的人使用情绪脑,你也会忍不住使用情绪脑,"欲以其人之道还治其人之身"。一旦陷入情绪脑陷阱,就成了科学家们说的,两颗非理性大脑的较量,90%的结局都是不欢而散。要想战火不升级,唯有调动我们前额叶的理性功能,避开情绪脑陷阱。一个周末,一个妈妈带孩子出门疯玩了一天,可能是白天运动量太大,她小腿肌肉有些酸痛,洗澡的时候开始狂嚎。这时候妈妈开始有点火大,因为白天陪孩子一整天,她玩得开心的同时,妈妈也没消停过,一直在上蹿下跳做好后勤服务工作,现在已经累得不行了,哪经得起这么折腾。好言细语跟她解释了运动和肌肉酸痛的关系,她还是执迷不悟地痛哭不止,一边是阵阵袭来的疲倦感,一边是她刺耳的哭闹声,妈妈有点难以忍受了。
不过,烦归烦,但从前“血一般的教训”告诉妈妈,千万不能怂回去。妈妈压住心底的小火苗,用温和地语气反复强调:“没关系,休息一会就不会疼了,妈妈帮你揉,好不好?”这看起来不是什么花哨的精囊妙计,但真能起作用。只要你稳住了,孩子恢复平静的速度能快好几倍。到后面,孩子自己也不好意思嚎了,哭声慢慢变小,直至变成寻求存在感般的“哼哼声”。
很多时候,孩子的情绪就像六月的暴风雨,说来就来,但只要你扛得住,说去也是去得很快的。最怕是父母自己也炸掉,两人一旦针尖对麦芒地杠上,才是麻烦。
2.教孩子一个管理情绪的小动作。
这个灵感源自小朋友的安抚替代品,妈妈们都知道,孩子一般都有自己的安抚替代品,比如一个玩具小熊,一块毛巾什么的。其实,情绪也可以有替代品。
有一次,一个孩子发脾气结束,妈妈给了她一个小建议:“你的身体里住着一个爱生气的小怪兽,下次,能不能在它快跳出来的时候,先抓住它呢?比如,你可以在感觉要生气的时候,一边拍自己膝盖,一边低声说小怪兽,别出来?!彼哉飧鎏嵋榛故呛芨行巳さ?,而且,很快就实践了起来,有时会跑过来跟我说,她自己把小怪兽赶走了。
切记,这个小动作一定要够小够简单,孩子操作起来很容易才愿意做。这个方法,目的并不是拍完膝盖就不生气,而是帮助小孩去觉察情绪,有时千寻说:“妈妈,我拍膝盖了,但我还是很生气?!蔽一崴担骸懊还叵?,你能觉察到自己快生气就已经很好了?!?/div>
其实,情绪管理的前提就是觉察情绪,觉察是一种旁观者的姿态,不深陷其中,不被情绪绑架,才有了控制好情绪的契机。所以,引导小孩做好情绪管理,首先就是帮他们认识情绪。要引导孩子逐步认识到到底什么是情绪,生气是为什么?情绪的源头又是什么。
当小孩开动起小脑筋,你便可以顺势而为地给出你想要引导的方向:“情绪有很多种,有好的情绪,比如开心,也有不好的情绪,比如生气,不论是开心还是生气,都是住在你身体里的小精灵和小怪兽,很正常,每个小朋友都有?!?/div>
“不过,坏情绪会给别人和自己都带来伤害,没有人喜欢乱发脾气的小孩,每当你很生气很想发脾气的时候,不如去想,我怎么就生气了呢?是为什么事生气呢?肯定不是为了裤脚着火吧!”
认识情绪,寻找情绪的源头,才是低龄段小朋友情绪管理最合适的方法,毕竟3-6岁这个阶段,你跟他讲理性是没有太大作用的。其实,当小朋友注意力转移到“我为什么会生气”上面,反倒会忘记生气,千寻就发生过好几次这样的状况,好不容易找到了自己生气的原因,又忽然楞楞地自言自语:“咦,我怎么不生气了呀?”

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好哭的娃娃有奶吃_哄!{:titter:}{:titter:}
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欢迎各位交流探讨育儿之道,谢谢大家
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